מים לגוף ולנפש

להתייבשות ולירידה בליטר של מים בגוף יש השפעה על תפקודי המוח הדומים לזו שנגרמה בחודשיים וחצי על ידי מחלת אלצהיימר.
זה מודגש על ידי המניפסט שהוצג ב Expo על ידי הפדרציה העולמית של הידרותרפיה ו Climatotherapy שבה מוסד של יום ההידר העולמי.
"אם נוזלים הם נדירים, לא רק את העור מיובש, אלא גם את המוח, טווח הקשב מצטמצם, ריכוז וזיכרון: נהיגה ללא שיכור מספיק, למשל, יכול להגדיל במידה ניכרת את הסיכון לתאונות, כי ההשתקפויות להחמיר »מדגיש אומברטו Solimene, נשיא Femtec.
אבל כמה לשתות? הדרישה משתנה בהתאם לפעילויות שבוצעו ומן הסתם עולה עם החום, כאשר יש צורך בכך בקביעות ובמהירות reegegrate מה אבוד עם זיעה.
"אבל עדיף לא לחכות עד שאתה צמא, כי זה כבר סימן של מתח מים.
מים הם משקה אידיאלי: אפס קלוריות, נלחם בהשמנת יתר ומסייע בניהול מחלות לב וכלי דם, סוכרת, אבנים בכליות ועצירות, בעד צריכת סידן נכונה; בהעדר מים הסיכון של זיהומים, תגובות אלרגיות, כאבי שרירים ושלד וכאבי ראש עולה ".

וידאו: relaxing music - מוזיקה מרגיעה לניקוי הראש והפגת מתחים (נוֹבֶמבֶּר 2019).

Загрузка...

קטגוריות פופולאריות

Загрузка...